小秀 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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3.4 km | 00:22:22 | 06:37/km

日期: 2014-01-14 17:43 - 總爬升: 436 m - 地點: 屏女操場 - 天氣: 暮色增寒 - 卡路里: 143 Cal

Pace: 06'29" / 06'55" / 06'53" / 05'35" /

跑了1.75k後身子已暖和了起來，或許是明天要期末考的緣故，操場運動的學生相對減少，樂儀隊的練習及羽球社的課後活動亦暫停，遂倍覺冷清。

1月累積里程 : 42.72 km

Adidas Running RESPONSE TRAIL 18M GTX 累積 : 536.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿中, 老趙和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'55"	00:13'24"
3	06'53"	00:20'17"
3.4	05'34"	00:22'22"

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