5.3 km | 00:33:55 | 06:23/km日期: 2018-02-24 06:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'21" / 06'30" / 06'51" / 06'23" / 07'03" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'30" | 00:12'51" |
| 3 | 06'51" | 00:19'42" |
| 4 | 06'23" | 00:26'05" |
| 5 | 07'03" | 00:33'08" |
| 5.3 | 06'30" | 00:35'08" |
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