Vincent Tsang 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Tsang 澳門
ID 253780

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11.1 km | 01:13:23 | 06:37/km

日期: 2018-03-12 18:45 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%

Pace: 06'09" / 06'36" / 07'20" / 06'21" / 05'56" / 06'15" / 06'41" / 06'34" / 06'54" / 06'33" / 07'01" / 15'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 56.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'36"	00:12'45"
3	07'20"	00:20'05"
4	06'21"	00:26'26"
5	05'56"	00:32'22"
6	06'15"	00:38'37"
7	06'41"	00:45'18"
8	06'34"	00:51'52"
9	06'54"	00:58'46"
10	06'33"	01:05'19"
11	07'01"	01:12'20"
11.1	16'08"	01:13'26"

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