傅敬元 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

傅敬元基隆
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5.5 km | 00:45:56 | 08:22/km

日期: 2018-04-16 16:34 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'42" / 07'02" / 06'48" / 11'57" / 06'42" / 13'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 7.92 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'02"	00:13'44"
3	06'48"	00:20'32"
4	11'57"	00:32'29"
5	06'42"	00:39'11"
5.5	13'53"	00:46'02"

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