戴景斐 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

戴景斐台南
ID 11616

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24.1 km | 02:09:08 | 05:21/km

日期: 2018-02-20 06:54 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'04" / 05'16" / 05'00" / 05'08" / 05'00" / 05'16" / 05'28" / 05'20" / 08'00" / 05'00" / 05'12" / 04'56" / 05'12" / 08'04" / 04'56" / 05'24" / 05'04" / 05'16" / 04'56" / 05'08" / 04'52" / 04'32" / 04'06" /

2月累積里程 : 228.10 km

GPX 上傳 | 6 years ago

邱德喜, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'04"	00:15'52"
4	05'16"	00:21'08"
5	05'00"	00:26'08"
6	05'08"	00:31'16"
7	05'00"	00:36'16"
8	05'16"	00:41'32"
9	05'28"	00:47'00"
10	05'20"	00:52'20"
11	08'00"	01:00'20"
12	05'00"	01:05'20"
13	05'12"	01:10'32"
14	04'56"	01:15'28"
15	05'12"	01:20'40"
16	08'04"	01:28'44"
17	04'56"	01:33'40"
18	05'24"	01:39'04"
19	05'04"	01:44'08"
20	05'16"	01:49'24"
21	04'56"	01:54'20"
22	05'08"	01:59'28"
23	04'52"	02:04'20"
24	04'32"	02:08'52"
24.1	04'04"	02:09'08"

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