6.7 km | 00:46:51 | 07:01/km日期: 2018-02-21 05:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8036 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'26" / 07'26" / 06'48" / 06'54" / 06'33" / 06'22" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" (+02'02") | 1004 / 1004 | 166 / 71 |
2 | | 07'28" (+01'06") | 1001 / 2006 | 170 / 78 |
3 | | 07'03" (+00'41") | 1008 / 3015 | 171 / 82 |
4 | | 06'31" (+00'09") | 1001 / 4016 | 172 / 88 |
5 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5017 | 172 / 88 |
6 | | 06'22" | 1009 / 6026 | 174 / 89 |
7 | | 06'24" (+00'02") | 668 / 6694 | 175 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'26" | 00:15'52" |
3 | 06'48" | 00:22'40" |
4 | 06'54" | 00:29'34" |
5 | 06'33" | 00:36'07" |
6 | 06'22" | 00:42'29" |
6.7 | 06'32" | 00:46'51" |