廖信堯 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖信堯彰化
ID 61020

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12.6 km | 01:09:21 | 05:29/km

日期: 2014-01-14 18:58 - 總爬升: 218 m - 天氣: 冷 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'16" / 05'58" / 06'18" / 05'28" / 05'32" / 06'02" / 04'59" / 05'53" / 05'53" / 05'22" / 04'33" / 03'54" /

減肥跑

1月累積里程 : 320.78 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 10 years ago

吳東誌, aming183 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'16"	00:10'55"
3	05'58"	00:16'53"
4	06'18"	00:23'11"
5	05'28"	00:28'39"
6	05'32"	00:34'11"
7	06'02"	00:40'13"
8	04'59"	00:45'12"
9	05'53"	00:51'05"
10	05'53"	00:56'58"
11	05'22"	01:02'20"
12	04'33"	01:06'53"
12.6	03'54"	01:09'21"

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