8.0 km | 01:17:17 | 09:36/km日期: 2017-11-04 13:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'05" / 07'53" / 08'23" / 09'14" / 08'18" / 08'31" / 12'10" / 13'41" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'40" (+05'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'20" (+05'27") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'53" | 00:15'58" |
| 3 | 08'23" | 00:24'21" |
| 4 | 09'14" | 00:33'35" |
| 5 | 08'18" | 00:41'53" |
| 6 | 08'31" | 00:50'24" |
| 7 | 12'10" | 01:02'34" |
| 8 | 13'41" | 01:16'15" |
| 8.0 | 13'25" | 01:16'50" |
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