Justin Wu 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Wu 台南
ID 17062

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7.5 km | 00:59:10 | 07:54/km

日期: 2014-01-17 09:49 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 09'20" / 07'50" / 09'15" / 06'19" / 07'01" / 07'39" / 08'14" / 07'23" /

難得的休假日~~~隨意跑跑~~~

1月累積里程 : 72.74 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, 周玉珍和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	07'50"	00:17'10"
3	09'15"	00:26'25"
4	06'19"	00:32'44"
5	07'01"	00:39'45"
6	07'39"	00:47'24"
7	08'14"	00:55'38"
7.5	07'22"	00:59'10"

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