309212_Bryan Lai 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

日期: 2018-02-21 23:31 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'50" / 07'13" / 06'59" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'45" (+00'06")

1010 / 1010

2

07'08"

(13'58")

07'13" (+00'34")

988 / 1998

3

07'11"

(21'09")

06'58" (+00'19")

1030 / 3029

4

06'43"

(27'52")

06'39"

1008 / 4037

5

03'19"

(31'11")

06'37"

500 / 4538

台中

309212_Bryan Lai

·

2月累積里程 : 20.10 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

315849_Mike Hsiao, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'13"	00:14'03"
3	06'59"	00:21'02"
4	06'38"	00:27'40"
5.0	03'31"	00:31'11"

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