Grace Chang 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chang 台北市
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4.0 km | 00:30:26 | 07:38/km

日期: 2014-01-16 09:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 09'10" / 07'15" / 06'42" / 07'27" /

昨天公司尾牙今天下午才開始上班~
還沒有中獎!!! 怒跑一下.........
繞了兩圈就結束了下次一定要跑三圈6K~

1月累積里程 : 31.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'15"	00:16'25"
3	06'42"	00:23'07"
4.0	07'27"	00:30'26"

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