陳清祺 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳清祺桃園
ID 283051

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5.0 km | 01:04:55 | 12:59/km

日期: 2018-03-03 19:12 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 13'13" / 12'11" / 13'11" / 12'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'00"

(13'00")

13'02" (+00'48")

996 / 996

2

12'24"

(25'24")

12'14"

1012 / 2009

3

13'11"

(38'35")

13'16" (+01'02")

993 / 3002

4

12'25"

(51'00")

12'19" (+00'05")

1008 / 4010

5

13'55"

(01:04'55")

13'56" (+01'42")

998 / 5008

3月累積里程 : 56.33 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

新明(Simmons), CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	12'11"	00:25'24"
3	13'11"	00:38'35"
4	12'25"	00:51'00"
5.0	13'55"	01:04'55"

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