jackielu 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.2 km | 00:57:38 | 07:01/km

日期: 2014-01-14 07:43 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 08'20" / 06'50" / 06'27" / 07'26" / 06'39" / 06'07" / 06'11" / 06'51" / 06'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.43 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'50"	00:15'10"
3	06'27"	00:21'37"
4	07'26"	00:29'03"
5	06'39"	00:35'42"
6	06'07"	00:41'49"
7	06'11"	00:48'00"
8	06'51"	00:54'51"
8.2	05'53"	00:56'08"

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