William 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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8.6 km | 00:45:12 | 05:16/km

日期: 2014-01-15 06:54 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 59%

Pace: 05'06" / 05'31" / 05'36" / 05'45" / 05'18" / 05'10" / 05'07" / 05'01" / 04'43" /

1月累積里程 : 238.68 km

SKECHERS GOrun 累積 : 3026.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'31"	00:10'37"
3	05'36"	00:16'13"
4	05'45"	00:21'58"
5	05'18"	00:27'16"
6	05'10"	00:32'26"
7	05'07"	00:37'33"
8	05'01"	00:42'34"
8.6	04'43"	00:45'12"

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成績 : 01:07:05

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