Jerry Tsen 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tsen 新竹
ID 329377

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29.4 km | 03:33:29 | 07:15/km

日期: 2018-02-18 06:42 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 1748 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'14" / 06'52" / 07'13" / 07'03" / 07'08" / 06'52" / 15'43" / 06'34" / 06'47" / 07'55" / 06'34" / 06'28" / 06'30" / 06'16" / 06'28" / 09'22" / 06'15" / 06'03" / 06'10" / 06'23" / 06'32" / 06'15" / 06'19" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 10'54" / 06'29" / 07'38" / 12'34" /

2月累積里程 : 102.60 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Frank Wen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'52"	00:14'06"
3	07'13"	00:21'19"
4	07'03"	00:28'22"
5	07'08"	00:35'30"
6	06'52"	00:42'22"
7	15'43"	00:58'05"
8	06'34"	01:04'39"
9	06'47"	01:11'26"
10	07'55"	01:19'21"
11	06'34"	01:25'55"
12	06'28"	01:32'23"
13	06'30"	01:38'53"
14	06'16"	01:45'09"
15	06'28"	01:51'37"
16	09'22"	02:00'59"
17	06'15"	02:07'14"
18	06'03"	02:13'17"
19	06'10"	02:19'27"
20	06'23"	02:25'50"
21	06'32"	02:32'22"
22	06'15"	02:38'37"
23	06'19"	02:44'56"
24	06'05"	02:51'01"
25	06'05"	02:57'06"
26	06'05"	03:03'11"
27	10'54"	03:14'05"
28	06'29"	03:20'34"
29	07'38"	03:28'12"
29.4	12'34"	03:33'29"

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朋友動態

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