12.8 km | 01:06:44 | 05:13/km日期: 2018-02-17 15:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 12082 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 05'21" / 05'10" / 05'09" / 05'24" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 1002 | 179 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1009 / 2011 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1002 / 3013 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1001 / 4015 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 5017 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1006 / 6024 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1010 / 7034 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 8036 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1004 / 9040 | 179 / 107 |
| 10 | | 05'09" (+00'03") | 1001 / 10042 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'09" (+00'03") | 1005 / 11047 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'06" | 1002 / 12050 | 181 / 108 |
| 13 | | 04'53" | 761 / 12811 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'10" | 00:15'53" |
| 4 | 05'19" | 00:21'12" |
| 5 | 05'21" | 00:26'33" |
| 6 | 05'10" | 00:31'43" |
| 7 | 05'09" | 00:36'52" |
| 8 | 05'24" | 00:42'16" |
| 9 | 05'11" | 00:47'27" |
| 10 | 05'13" | 00:52'40" |
| 11 | 05'08" | 00:57'48" |
| 12 | 05'07" | 01:02'55" |
| 12.8 | 05'00" | 01:06'44" |
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