10.2 km | 00:54:43 | 05:22/km日期: 2018-02-19 07:03 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1181 Cal - 總步數: 9095 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'26" / 05'34" / 05'21" / 04'53" / 04'46" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 04'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'34") | 1006 / 1006 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'23" (+01'40") | 1006 / 2012 | 165 / 94 |
| 3 | | 05'31" (+00'48") | 1006 / 3018 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 1008 / 4027 | 165 / 113 |
| 5 | | 04'54" (+00'11") | 1001 / 5028 | 168 / 121 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 6028 | 168 / 124 |
| 7 | | 05'17" (+00'34") | 1009 / 7037 | 165 / 114 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 1005 / 8043 | 165 / 116 |
| 9 | | 05'11" (+00'28") | 1004 / 9048 | 164 / 117 |
| 10 | | 04'43" | 1004 / 10052 | 168 / 125 |
| 11 | | 04'31" | 176 / 10229 | 165 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 05'34" | 00:18'17" |
| 4 | 05'21" | 00:23'38" |
| 5 | 04'53" | 00:28'31" |
| 6 | 04'46" | 00:33'17" |
| 7 | 05'15" | 00:38'32" |
| 8 | 05'14" | 00:43'46" |
| 9 | 05'12" | 00:48'58" |
| 10 | 04'46" | 00:53'44" |
| 10.2 | 05'33" | 00:54'43" |
留言 
展開計圈分析
