5.4 km | 00:44:36 | 08:11/km日期: 2018-02-16 17:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'37" / 08'22" / 06'57" / 07'55" / 09'21" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'39") | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'22" | 00:16'59" |
| 3 | 06'57" | 00:23'56" |
| 4 | 07'55" | 00:31'51" |
| 5 | 09'21" | 00:41'12" |
| 5.4 | 07'35" | 00:44'37" |
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