4.0 km | 00:33:04 | 08:15/km日期: 2018-02-20 17:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'51" / 07'32" / 06'44" / 10'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'32" | 00:15'23" |
| 3 | 06'44" | 00:22'07" |
| 4 | 10'54" | 00:33'01" |
| 4.0 | 06'24" | 00:33'04" |
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