Thomas 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 新竹
ID 3589

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5.9 km | 00:43:29 | 07:25/km

日期: 2014-01-11 20:51 - 地點: 社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 07'42" / 07'12" / 07'34" / 07'26" / 07'32" / 07'03" /

開始要讓身體習慣6k的跑量

1月累積里程 : 90.23 km

DIADORA DA2AMR8563 累積 : 256.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Min, 陳安安和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'12"	00:14'54"
3	07'34"	00:22'28"
4	07'26"	00:29'54"
5	07'32"	00:37'26"
5.9	07'03"	00:43'29"

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