8.2 km | 00:44:57 | 05:28/km日期: 2019-05-09 12:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 04'08" / 04'51" / 04'58" / 05'10" / 05'39" / 05'53" / 06'12" / 06'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 | 154 / 154 |
| 2 | | 04'55" (+00'45") | 1002 / 2002 | 154 / 131 |
| 3 | | 05'00" (+00'50") | 1001 / 3004 | 153 / 129 |
| 4 | | 05'12" (+01'02") | 1006 / 4010 | 153 / 125 |
| 5 | | 05'40" (+01'30") | 1000 / 5010 | 152 / 115 |
| 6 | | 05'55" (+01'45") | 1001 / 6011 | 154 / 109 |
| 7 | | 06'14" (+02'04") | 1001 / 7013 | 152 / 105 |
| 8 | | 06'38" (+02'28") | 1000 / 8013 | 152 / 98 |
| 9 | | 05'12" (+01'02") | 205 / 8218 | 153 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'51" | 00:08'59" |
| 3 | 04'58" | 00:13'57" |
| 4 | 05'10" | 00:19'07" |
| 5 | 05'39" | 00:24'46" |
| 6 | 05'53" | 00:30'39" |
| 7 | 06'12" | 00:36'51" |
| 8 | 06'36" | 00:43'27" |
| 8.2 | 06'51" | 00:44'57" |
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