9.1 km | 00:46:48 | 05:06/km日期: 2018-02-10 06:09 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8404 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(126)
Pace: 05'26" / 05'34" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 05'34" / 05'04" / 04'53" / 04'33" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'06") | 1001 / 1001 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+01'12") | 1005 / 2006 | 177 / 101 |
| 3 | | 04'51" (+00'31") | 1004 / 3011 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'53" (+00'33") | 1010 / 4021 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 5022 | 180 / 116 |
| 6 | | 05'44" (+01'24") | 1003 / 6026 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'02" (+00'42") | 1005 / 7031 | 180 / 110 |
| 8 | | 05'20" (+01'00") | 1008 / 8039 | 184 / 101 |
| 9 | | 04'20" | 1004 / 9044 | 179 / 128 |
| 10 | | 03'56" | 148 / 9192 | 178 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 04'53" | 00:15'53" |
| 4 | 04'51" | 00:20'44" |
| 5 | 04'50" | 00:25'34" |
| 6 | 05'34" | 00:31'08" |
| 7 | 05'04" | 00:36'12" |
| 8 | 04'53" | 00:41'05" |
| 9 | 04'33" | 00:45'38" |
| 9.1 | 07'52" | 00:46'48" |
留言 
展開計圈分析
