10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km日期: 2018-02-10 04:58 - 平均心率: 73 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'08" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 101 / 101 |
2 | | 05'28" | 9990 / 10092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'23" | 00:10'41" |
3 | 05'08" | 00:15'49" |
4 | 05'30" | 00:21'19" |
5 | 05'38" | 00:26'57" |
6 | 05'33" | 00:32'30" |
7 | 05'34" | 00:38'04" |
8 | 05'35" | 00:43'39" |
9 | 05'37" | 00:49'16" |
10 | 05'32" | 00:54'48" |
10.0 | 26'40" | 00:55'20" |