3.6 km | 00:12:02 | 03:20/km日期: 2018-02-09 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'25" / 03'15" / 03'23" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'29") | 209 / 209 |
| 2 | | 03'20" (+00'22") | 221 / 430 |
| 3 | | 03'20" (+00'22") | 228 / 658 |
| 4 | | 03'37" (+00'39") | 209 / 867 |
| 5 | | 03'21" (+00'23") | 216 / 1083 |
| 6 | | 03'02" (+00'04") | 240 / 1324 |
| 7 | | 03'28" (+00'30") | 218 / 1542 |
| 8 | | 03'20" (+00'22") | 218 / 1761 |
| 9 | | 02'58" | 247 / 2009 |
| 10 | | 03'31" (+00'33") | 210 / 2220 |
| 11 | | 03'12" (+00'14") | 232 / 2452 |
| 12 | | 03'17" (+00'19") | 231 / 2684 |
| 13 | | 03'38" (+00'40") | 212 / 2897 |
| 14 | | 03'33" (+00'35") | 212 / 3109 |
| 15 | | 03'21" (+00'23") | 219 / 3328 |
| 16 | | 03'12" (+00'14") | 219 / 3548 |
| 17 | | 03'05" (+00'07") | 48 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'15" | 00:06'40" |
| 3 | 03'23" | 00:10'03" |
| 3.6 | 03'21" | 00:12'03" |
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