5.0 km | 00:26:27 | 05:16/km日期: 2018-02-10 17:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'56" / 05'03" / 05'36" / 05'20" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 05'36" | 00:15'35" |
| 4 | 05'20" | 00:20'55" |
| 5 | 05'31" | 00:26'26" |
| 5.0 | 04'11" | 00:26'28" |
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