劉守德 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉守德台北市
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4.3 km | 01:07:26 | 15:34/km

日期: 2018-02-09 21:42 - 地點: 走路竹圍至關渡宮～回 - 天氣: 下毛毛雨 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 14'31" / 15'09" / 16'08" / 15'29" / 18'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳全成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	15'09"	00:29'40"
3	16'08"	00:45'48"
4	15'29"	01:01'17"
4.3	18'38"	01:07'27"

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