2.1 km | 00:11:01 | 05:16/km日期: 2018-02-08 15:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 05'21" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'21") | 92 / 2092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.20 km UA speedform Apollo 累積 :
11890.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'21" | 00:10'31" |
2.1 | 05'34" | 00:11'02" |