jackielu 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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10.1 km | 01:05:51 | 06:31/km

日期: 2014-01-13 07:39 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 08'26" / 06'52" / 06'07" / 05'55" / 05'39" / 05'40" / 06'00" / 06'03" / 07'07" / 06'41" / 06'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.43 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Arlen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'52"	00:15'18"
3	06'07"	00:21'25"
4	05'55"	00:27'20"
5	05'39"	00:32'59"
6	05'40"	00:38'39"
7	06'00"	00:44'39"
8	06'03"	00:50'42"
9	07'07"	00:57'49"
10	06'41"	01:04'30"
10.1	04'36"	01:05'02"

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朋友動態

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