陳建宏 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.2 km | 00:30:50 | 05:55/km

日期: 2018-02-06 21:57 - 地點: 關渡 - 天氣: 冷 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'32" / 05'43" / 05'34" / 05'55" / 05'48" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'25" (+00'52")

1017 / 1017

2

05'47"

(12'19")

05'47" (+00'14")

999 / 2016

3

05'42"

(18'01")

05'33"

1025 / 3042

4

05'58"

(23'59")

05'55" (+00'22")

1006 / 4048

5

05'46"

(29'45")

05'48" (+00'15")

993 / 5041

6

01'05"

(30'50")

05'26"

198 / 5240

跑

2月累積里程 : 87.04 km

brooks Glycerin 14 累積 : 910.1 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

江聰榮, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'43"	00:12'15"
3	05'34"	00:17'49"
4	05'55"	00:23'44"
5	05'48"	00:29'32"
5.2	06'29"	00:30'50"

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