10.0 km | 01:11:08 | 07:05/km日期: 2018-02-11 17:14 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 07'28" / 07'35" / 06'48" / 07'47" / 06'41" / 07'25" / 07'45" / 07'02" / 06'03" / 06'21" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'10" (+04'08") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 06'48" | 00:21'51" |
| 4 | 07'47" | 00:29'38" |
| 5 | 06'41" | 00:36'19" |
| 6 | 07'25" | 00:43'44" |
| 7 | 07'45" | 00:51'29" |
| 8 | 07'02" | 00:58'31" |
| 9 | 06'03" | 01:04'34" |
| 10 | 06'21" | 01:10'55" |
| 10.0 | 10'26" | 01:11'10" |
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