3.5 km | 00:26:20 | 07:36/km日期: 2018-02-06 16:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 06'50" / 07'46" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'49") | 460 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'50" | 00:14'35" |
| 3 | 07'46" | 00:22'21" |
| 3.5 | 08'41" | 00:26'21" |
留言 
