7.0 km | 00:42:42 | 06:04/km日期: 2018-02-06 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 59%
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'45" / 05'42" / 05'19" / 07'45" / 05'50" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 415 / 415 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 418 / 833 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 424 / 1258 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 419 / 1678 |
| 5 | | 05'52" (+00'34") | 420 / 2098 |
| 6 | | 05'45" (+00'27") | 421 / 2520 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 425 / 2946 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 833 / 3779 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 413 / 4193 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 5193 |
| 11 | | 06'04" (+00'46") | 115 / 5308 |
| 12 | | 29'10" (+23'52") | 83 / 5391 |
| 13 | | 05'47" (+00'29") | 409 / 5801 |
| 14 | | 05'49" (+00'31") | 407 / 6209 |
| 15 | | 05'47" (+00'29") | 409 / 6618 |
| 16 | | 05'52" (+00'34") | 414 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'45" | 00:18'00" |
| 4 | 05'42" | 00:23'42" |
| 5 | 05'19" | 00:29'01" |
| 6 | 07'45" | 00:36'46" |
| 7 | 05'50" | 00:42'36" |
| 7.0 | 03'35" | 00:42'43" |
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