7.6 km | 01:00:11 | 07:58/km日期: 2018-02-06 19:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'37" / 08'08" / 08'02" / 07'58" / 08'02" / 08'11" / 08'01" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'02" (+00'15") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'02" (+00'15") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'00" (+00'13") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'56" (+00'09") | 1115 / 7552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.13 km New Balance 3190V2 累積 :
1175.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 08'08" | 00:15'45" |
3 | 08'02" | 00:23'47" |
4 | 07'58" | 00:31'45" |
5 | 08'02" | 00:39'47" |
6 | 08'11" | 00:47'58" |
7 | 08'01" | 00:55'59" |
7.6 | 07'37" | 01:00'12" |