4.6 km | 00:28:22 | 06:12/km日期: 2018-01-24 16:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 4637 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 07'08" / 06'14" / 05'49" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'22") | 1001 / 1001 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'14" (+00'29") | 1007 / 2009 | 164 / 97 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3010 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1004 / 4014 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 572 / 4586 | 155 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'14" | 00:13'22" |
| 3 | 05'49" | 00:19'11" |
| 4 | 05'51" | 00:25'02" |
| 4.6 | 05'49" | 00:28'22" |
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