張延毅 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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5.1 km | 00:36:16 | 07:07/km

日期: 2018-02-01 06:04 - 地點: 古亭楓香順 - 天氣: 陰地濕 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'05" / 06'55" / 08'17" / 06'52" / 06'14" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'46")

989 / 989

2

07'02"

(14'00")

06'56" (+00'40")

1012 / 2001

3

08'11"

(22'11")

08'15" (+01'59")

990 / 2992

4

07'07"

(29'18")

06'45" (+00'29")

1052 / 4044

5

06'16"

(35'34")

06'16"

998 / 5042

6

00'42"

(36'16")

07'41" (+01'25")

91 / 5133

2月累積里程 : 137.56 km

亞瑟士 T7BON(2E) 累積 : 5035.0 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

Pasuya Tseng, 翁志剛和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'55"	00:14'00"
3	08'17"	00:22'17"
4	06'52"	00:29'09"
5	06'14"	00:35'23"
5.1	09'48"	00:36'16"

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