黃一洲 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
ID 1573

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7.1 km | 00:42:06 | 05:57/km

日期: 2018-01-30 17:08 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'49" / 05'39" / 05'28" / 05'47" / 05'59" / 05'45" / 05'49" / 15'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 86.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿杰和 Edition Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'39"	00:12'28"
3	05'28"	00:17'56"
4	05'47"	00:23'43"
5	05'59"	00:29'42"
6	05'45"	00:35'27"
7	05'49"	00:41'16"
7.1	16'07"	00:42'12"

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