黃一洲 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
ID 1573

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7.9 km | 00:51:14 | 06:28/km

日期: 2018-01-23 16:38 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'06" / 05'57" / 05'05" / 05'41" / 06'03" / 05'51" / 05'28" / 10'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 86.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿杰和 Edition Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'57"	00:13'03"
3	05'05"	00:18'08"
4	05'41"	00:23'49"
5	06'03"	00:29'52"
6	05'51"	00:35'43"
7	05'28"	00:41'11"
7.9	11'02"	00:51'18"

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成績 : 01:07:05

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