4.2 km | 00:17:29 | 04:10/km日期: 2018-01-29 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 73%
Pace: 04'08" / 04'16" / 04'08" / 04'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 421 / 421 |
| 2 | | 04'16" (+00'14") | 408 / 830 |
| 3 | | 04'12" (+00'10") | 415 / 1245 |
| 4 | | 04'10" (+00'08") | 427 / 1673 |
| 5 | | 04'18" (+00'16") | 413 / 2086 |
| 6 | | 04'09" (+00'07") | 429 / 2515 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 413 / 2929 |
| 8 | | 04'15" (+00'13") | 422 / 3352 |
| 9 | | 04'13" (+00'11") | 410 / 3763 |
| 10 | | 04'06" (+00'04") | 417 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.38 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'16" | 00:08'24" |
| 3 | 04'08" | 00:12'32" |
| 4 | 04'12" | 00:16'44" |
| 4.2 | 04'09" | 00:17'29" |
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