TOM 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km

日期: 2017-11-19 18:40 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'16" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 03'45" /

11月累積里程 : 102.32 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'48"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	05'36"	00:23'28"
5	05'40"	00:29'08"
6	05'32"	00:34'40"
7	05'24"	00:40'04"
8	05'20"	00:45'24"
9	05'16"	00:50'40"
10	05'08"	00:55'48"
10.0	03'41"	00:55'57"

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