3.8 km | 00:20:43 | 05:26/km日期: 2018-01-24 16:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 04'47" / 05'22" / 05'24" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'22" | 00:10'09" |
| 3 | 05'24" | 00:15'33" |
| 3.8 | 08'30" | 00:22'23" |
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