3.9 km | 00:41:19 | 10:30/km日期: 2018-01-15 20:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'06" / 08'33" / 10'41" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:09'53" (+05'15") | 31 / 31 |
| 2 | | 59'00" (+54'22") | 39 / 70 |
| 3 | | 31'41" (+27'03") | 65 / 136 |
| 4 | | 05'08" (+00'30") | 389 / 525 |
| 5 | | 05'19" (+00'41") | 376 / 902 |
| 6 | | 05'10" (+00'32") | 193 / 1095 |
| 7 | | 10'36" (+05'58") | 521 / 1617 |
| 8 | | 05'40" (+01'02") | 265 / 1883 |
| 9 | | 09'38" (+05'00") | 211 / 2094 |
| 10 | | 25'43" (+21'05") | 155 / 2250 |
| 11 | | 04'49" (+00'11") | 207 / 2457 |
| 12 | | 14'18" (+09'40") | 211 / 2668 |
| 13 | | 04'55" (+00'17") | 400 / 3069 |
| 14 | | 04'57" (+00'19") | 403 / 3472 |
| 15 | | 04'38" | 200 / 3673 |
| 16 | | 29'42" (+25'04") | 259 / 3933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 08'33" | 00:19'39" |
| 3 | 10'41" | 00:30'20" |
| 3.9 | 11'46" | 00:41'19" |
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