4.5 km | 00:35:20 | 07:47/km日期: 2018-01-27 12:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 7278 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'28" / 06'49" / 06'48" / 07'30" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+03'45") | 1006 / 1006 | 219 / 43 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1007 / 2014 | 200 / 72 |
| 3 | | 06'40" | 1005 / 3019 | 192 / 77 |
| 4 | | 07'26" (+00'46") | 1007 / 4026 | 211 / 63 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 531 / 4558 | 190 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.69 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 06'49" | 00:17'17" |
| 3 | 06'48" | 00:24'05" |
| 4 | 07'30" | 00:31'35" |
| 4.5 | 07'03" | 00:35'20" |
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