5.5 km | 00:45:26 | 08:15/km日期: 2018-01-27 17:08 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 138 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7923 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'54" / 08'30" / 07'50" / 08'20" / 08'25" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'06") | 1002 / 1002 | 173 / 72 |
| 2 | | 08'25" (+00'39") | 1006 / 2009 | 174 / 67 |
| 3 | | 07'46" | 1004 / 3013 | 178 / 72 |
| 4 | | 08'20" (+00'34") | 1006 / 4020 | 173 / 69 |
| 5 | | 08'19" (+00'33") | 1008 / 5028 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'42" (+00'56") | 499 / 5528 | 173 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'30" | 00:16'24" |
| 3 | 07'50" | 00:24'14" |
| 4 | 08'20" | 00:32'34" |
| 5 | 08'25" | 00:40'59" |
| 5.5 | 08'54" | 00:45'26" |
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