10.3 km | 00:59:06 | 05:43/km日期: 2018-01-28 05:26 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 11364 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'20" / 05'57" / 06'02" / 05'40" / 05'50" / 05'29" / 05'39" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'03") | 1007 / 1007 | 186 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+00'44") | 1004 / 2012 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'57" (+00'42") | 1002 / 3014 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1004 / 4018 | 193 / 90 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1003 / 5022 | 193 / 89 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1006 / 6029 | 193 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1007 / 7036 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 8039 | 195 / 95 |
| 9 | | 05'15" | 1009 / 9048 | 195 / 97 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 10055 | 193 / 96 |
| 11 | | 06'28" (+01'13") | 313 / 10369 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 06'02" | 00:18'19" |
| 4 | 05'40" | 00:23'59" |
| 5 | 05'50" | 00:29'49" |
| 6 | 05'29" | 00:35'18" |
| 7 | 05'39" | 00:40'57" |
| 8 | 05'19" | 00:46'16" |
| 9 | 05'15" | 00:51'31" |
| 10 | 05'15" | 00:56'46" |
| 10.3 | 07'26" | 00:59'06" |
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