4.5 km | 00:27:03 | 05:56/km日期: 2018-01-29 14:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'45" / 06'06" / 06'26" / 05'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 550 / 4550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.79 km 
asics Blue 累積 :
996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 06'06" | 00:09'51" |
| 3 | 06'26" | 00:16'17" |
| 4 | 05'42" | 00:21'59" |
| 4.6 | 05'41" | 00:25'07" |
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