貴哥（靜心湖） 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

10.1 km | 01:09:48 | 06:56/km

日期: 2018-01-26 06:34 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'47" / 07'24" / 06'58" / 06'56" / 07'11" / 06'53" / 06'47" / 06'35" / 06'22" / 06'26" / 25'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 392.20 km

Hokaoneone ATR4 累積 : 662.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清恩, 馬松華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'24"	00:14'11"
3	06'58"	00:21'09"
4	06'56"	00:28'05"
5	07'11"	00:35'16"
6	06'53"	00:42'09"
7	06'47"	00:48'56"
8	06'35"	00:55'31"
9	06'22"	01:01'53"
10	06'26"	01:08'19"
10.1	26'59"	01:09'50"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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