3.5 km | 00:21:09 | 06:00/km日期: 2018-01-25 17:43 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 11'40" / 07'17" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'50") | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 11'40" | 00:17'09" |
| 3 | 07'17" | 00:24'26" |
| 3.5 | 07'12" | 00:28'13" |
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