5.0 km | 00:33:17 | 06:39/km日期: 2018-01-24 18:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'16" / 07'34" / 07'01" / 06'12" / 05'12" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'40") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'34" | 00:14'50" |
| 3 | 07'01" | 00:21'51" |
| 4 | 06'12" | 00:28'03" |
| 5 | 05'12" | 00:33'15" |
| 5.0 | 21'00" | 00:33'21" |
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