6.3 km | 00:43:09 | 06:52/km日期: 2018-01-25 20:31 - 總爬升: 553 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 07'42" / 06'50" / 06'46" / 06'20" / 07'28" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.41 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'42" | 00:14'18" |
| 3 | 06'50" | 00:21'08" |
| 4 | 06'46" | 00:27'54" |
| 5 | 06'20" | 00:34'14" |
| 6 | 07'28" | 00:41'42" |
| 6.3 | 05'10" | 00:43'10" |
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