Aaron 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron 新竹
ID 49749

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3.3 km | 00:18:40 | 05:44/km

日期: 2018-01-22 17:23 - 地點: 工業區 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'36" / 05'47" / 06'04" / 04'52" /

恢復加減跑

1月累積里程 : 129.27 km

Adidas Japan BOOST 3 Wide 累積 : 326.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'47"	00:11'23"
3	06'04"	00:17'27"
3.3	04'51"	00:18'40"

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